口腔体操をやっています！

東有馬です　今日は梅雨の晴れ間で、朝から汗ばむ暑さとなりました

午前活動の後半には『口腔体操』を行っております　この体操は食べ物の飲込みをよくすることや誤嚥防止などのためで、昼食前に必ず行っている体操です





今日は演歌教室の先生が飛び入り参加され、『口腔体操』の歌をカセットテープを使って、唄ってくださいました



ご利用者様もご覧の通りです

演歌教室の先生は送迎のドライバーもされており、まさに“二刀流”です。これからも宜しくお願いします

最後に、本日の昼食です。



〇マーボー茄子
〇もやしとカニかまの中華サラダ
〇香の物
〇白飯
〇味噌汁

野菜たっぷりのサラダで、ドレッシングが手作りで美味しいと大変好評でした　

山崎 / 下肢運動頑張る！

山崎では、下肢機能維持の為の運動を頑張りました

朝刊一部で作った棒を、何本も足の甲に乗せて、10秒以上足を上げて筋力アップ

男性の方には、スタッフが愛の重みを加えまーす

続いて〝キックボーリング〟ピンを狙ってしっかり蹴って頂きました

私も頑張って蹴りました

本日の昼食メニュー

麻婆豆腐　　じゃことほうれん草のお浸し　竹輪の炒め煮　ご飯・みそ汁　すいか

麻婆豆腐、甘辛感が絶妙でとっても美味

ちりめんじゃこで、カルシウムをしっかり摂りました

すいかで、βカロティンとリコピンを摂取なんてヘルシー