山崎 / 音楽を楽しむ！

本日、山崎は歌とリズム楽器で音楽を楽しみました

スタッフの音頭で、始まり始まり

歌本をしっかり見て唄っています

歌に合わせてマラカスをリズミカルに振っています

カップを優しく叩いて、これも楽器なんです

本日の昼食メニュー

焼肉　大根煮　ひじきサラダ　ご飯・みそ汁　バナナ

焼肉で、スタミナ・アップ

ひじきって、鹿尾菜って書くんです。塩ドレッシングとマッチして、とっても美味

今日もデザート付きで嬉しいわ

リ･ケア東有馬 8/24（月）活動風景

介護予防型のころばん塾のご紹介となります


今回の活動は、新聞の棒を使った運動となりました


棒を使うのは腕だけではなく、地面に置いて足でキャッチするなんてことも



んーあとちょっと



最後は両手で持ってスタッフと引っ張り合い



楽しい時間はあっという間で、今週の始めも過ぎてゆきました


【8月24日のお昼のメニュー】


・白飯
・鮭焼きのおろし大根添え
・酢の物
・厚揚げ煮
・香の物
・みそ椀

メインの鮭はどれも脂が乗っていて、そのままで十分美味しくいただくことが出来ました。

山崎 / ゲームで機能維持！

山崎では、様々なゲームを取り入れて、機能維持活動を楽しんでいただいています

ビーチボｰﾙを蹴り上げて下肢筋トレ

どうしっかり上がっているでしょ

テーブルゲームで、手指機能と脳の活性促進

上手におさえて思わずニヤ

本日の昼食メニュー

はんぺんの海苔佃煮挟み　冷奴　ミニカレーうどん　玉子焼き　ご飯・みそ汁　キウィフルーツ

冷奴は、今の季節にピッタリ

生野菜もあり、とてもヘルシー

品数が多く、とてもリッチな気分になりました

ラギュペさん登場！

東有馬です　今日は3ヶ月ぶりにラギュペさんが来所されました





ピアノ伴奏やご自身で作詞・作曲されました『有馬川』をご利用者様と一緒に唄われました









このピアノコンサートにあわせて、わざわざ臨時利用されますご利用者様も多くいらっしゃいました。



今回の歌詞カードです。ラギュペさんが夏らしくきれいに作られました

いつも本当にありがとうございます



本日の昼食です。

〇冷やしそば
〇野菜天ぷら
〇ポテトサラダ
〇切干大根
〇いなり寿司

☆天ぷらの揚げ加減が上手で、完食されるご利用者様が多かったです。厨房スタッフＡさん、いつも美味しく
頂いています

リ･ケア東有馬 8/19（水）活動風景

介護予防型のころばん塾のご紹介となります


本日も元気に始まりましたころばん塾です


今回は自然と機能訓練メインのプログラムとなり、皆様それぞれマシーンを使って身体を動かされています





平行棒を使った歩行練習は勿論スタッフが傍で支え、見守りながら行われています




運動が一息つくと、最後は団扇作りの仕上げを手伝って頂きました




夏祭りまでもあと一週間ちょっと
大分暑さも和らいできましたが、逆に今度は風邪を引かないように注意しないといけませんネ


【8月19日のお昼のメニュー】


・白飯
・酢豚
・オムレツ
・かぼちゃサラダ
・香の物
・中華スープ
・フルーツ

梶が谷小 / 体操風景！

〔梶が谷小学校ふれあいデイサービス〕

今週は、体操風景をご紹介します

上肢を上げ、体側を伸ばします

膝上げ運動で、下肢と腹筋の筋力アップ

セラバンドを使って、背筋・胸・上腕を鍛えます

正しいスクワット運動で、下肢全体と姿勢を維持

ダンスステップは転倒予防に最適何より楽しいです

他にも色々な体操メニューを取り入れて健康増進頑張ってます

山崎 / 本日も下肢ゲーム頑張りました！

山崎では、塗り絵と、本日も下肢ゲーム頑張りました

「朝顔」の塗り絵を楽しみました

どう綺麗に塗れてるでしょう

足の甲にお手玉を乗せて、マス目に入れるゲームにチャレンジしていただきました

距離感・力のバランスが難しかったです

本日の昼食メニュー

麻婆茄子　とろろ芋　ポテサラ･ハム巻き　蟹カマ酢の物　ご飯・みそ汁　すいか

麻婆茄子、辛さ控え目でとても美味しかったです

とろろ芋、日本人で良かったです

山崎 / 下肢運動 ＆ ゲーム！

下肢運動とゲームで歩行機能維持アップ

膝上げ高く上がっているでしょ

お手玉的入れ力の加減が難しい

キックボーリングストレス解消には一番です

輪飛ばし力の入れる向きがなかなか難しんです

本日の昼食メニュー

海老フライ&メンチカツ　ほうれん草入り玉子焼き　しらすおろし　ご飯・味噌汁　すいか

フライは、カラッと揚がっていて美味しかったです

しらすおろし、大根おろしがとってもヘルシー

すいか、デザートがあるのが、とても嬉しいです

リ・ケア東有馬 8/15（土）活動風景

一般型のさくらの木のご紹介となります


本日のレクリエーションは、足輪ゲームとなりました




手は使わずに足だけで隣へ輪っかを回してもらうというもの



一周ごとに輪っかを一つ増やしていき、最後は十個近くにも



最後は輪投げのように投げてキャッチ



【8月15日のお昼のメニュー】

・白飯
・マーボー茄子
・春雨サラダ
・シュウマイサラダ
・春雨サラダ
・香の物
・中華スープ
・フルーツ

味付けの難しいマーボー茄子ですが、辛くもなく食べやすいととても好評でした

リ・ケア東有馬 8/14（金）活動風景

介護予防型のころばん塾のご紹介となります


今年もころばん塾に風鈴がやってきました

つい先ほど届いたばかりなので、素敵な音色が聴けるのは明日からになりそうです。


今回の活動は、新聞棒を使った運動となりました


指先で新聞をくるくると回すなど、振るだけでなく様々な運動がこれ一本でできちゃいます

でも、せっかく棒があるのだからと、最後は大きく素振りも



スタッフも新聞で受けながら文字通り打ち込んでもらい、良いストレス発散にもなりました


【8月14日のお昼のメニュー】


・白飯
・肉じゃが
・もやしのナムル
・香の物
・みそ椀
・フルーツ

家庭の味代表といえば、肉じゃがですね。
少しじゃがいもが大きめに見えましたが、柔らかく煮込んであってとても食べやすくなっていました。