リ･ケア東有馬 6/10（水）活動風景

一般型のさくらの木のご紹介となります

今回は、夏の壁画作りを行いました


今年のテーマは夏の水族館ということで、とにかくお魚を沢山準備してもらいました



イメージとしては絵本にもある【スイミー】でしょうか

自分も小学生の頃を思い出します・・・


壁画はまた大きなものを作ろうと皆さんで計画していますので、時間をかけて徐々に完成していけば良いなと思っています

【6月10日のお昼のメニュー】


・白飯
・若鶏の照焼
・酢の物
・かぼちゃのサラダ
・香の物
・みそ椀

みそ椀の具には玉子が入っていました
実は自分には初めての体験だったのですが、なんだか安心するような優しい味ですネ
サラダもかぼちゃの甘みが詰まっていてとても美味しかったです。

山崎/体操は楽しいなぁ！

山崎〔膝上げ〕〔腕上げ〕も唱って身体を動かすと、

とても楽しいなぁ

どう姿勢が良いでしょう

手をつなぐと、より楽しいよ

本日の昼食メニュー

なす炒め　ベーコンエッグ　スパサラダ　ご飯・みそ汁

どの料理も、とっても美味しかったです

華サロン／ペットボトルで筋トレ！

こんにちは！華サロンです。

今日は身近な材料で筋トレをしました。













このようにペットボトルを使い腕の筋力を鍛えます。たかが５００mlのペットボトルですが、何度も繰り返すととても重く感じます。最後はなかなか手が上がらなくなります。
ためしてみて下さい。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　お知らせです　＊

　　6月から土曜日はフラワーアレンジメントを取り入れた活動を行います。
　
　　初の試みなので楽しみにしていて下さい♡