リ･ケア東有馬 5/9（土）活動風景

介護予防型のころばん塾のご紹介となります

今日は一日通して曇り空でした
つつじの花も徐々に減り始め、窓の外の風景が少し寂しく感じられます


そんなころばん塾ですが、始めは元気にご挨拶から



今回の体操は手指の運動をメインに行っていきました




体操の後に少し休憩を挟み、お次は洗濯バサミゲーム
こちらも主に指先を使う運動ですねネ


沢山の洗濯バサミを、どれだけ早く全て一つの紙に挟めるかという内容になります
丁度良く男女半々に人数が分かれていたので、２チームに分かれての対抗戦となりました



やはりこういった作業は女性の皆様が優勢かと思われましたが、男性方も負けてはいません




お互いに負けられない！という思いで、元気に張り切って参加していただきました

山崎/上肢・手指運動も頑張る！

山崎では、下肢運動だけでなく上肢・手指運動も頑張っています

水の入ったペットボトルで鉄アレイならぬペットボトルアレイ結構重いんですよ

男の人は、２個づつ持ってまーす

〔ピンポン玉ゲット〕は、お箸を使いながら楽しく手指運動

やったー取れたわ