山崎 / 下肢運動 ＆ バレーゲーム！ [山崎]
山崎では下肢運動を頑張り![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
バレーゲームを楽しみました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
バレーゲームを楽しみました
足上げどれだけ長く上げていられるか![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
![[ちっ（怒った顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/141.gif)
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
どれだけ長く上げていられるか
ツイストも含めた運動も頑張りました![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
本日は、ネットを張って本格的なバレーゲームを楽しみました
お見合いも![[キスマーク]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/149.gif)
ご愛嬌
ご愛嬌![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
本日の昼食メニュー
![[ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/80.gif){kind=small}
とんかつ ![[スペード]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/81.gif){kind=small}
ピーマン炒め ![[ダイヤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/82.gif){kind=small}
特製サラダ ![[クラブ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/83.gif){kind=small}
ご飯・みそ汁 デザート とんかつで、元気百倍
ピーマン炒め、挽き肉＆玉子入りで、こちらも美味![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
本日のデザートは、梨です
2015-10-03 22:59
