華サロン／身体は元気？

こんにちは・・・華サロンです。

今週は2か月に1度の体力測定を行いました。

＊身長・体重・握力・長座体前屈・片足立ち・UP&GO などご利用者様の身体の変化を計らせて頂きました。

今回は全般的に骨格筋が上がっていました。それは、筋力が付いてきたことで足腰が強くなった証拠だと思います。







ご利用者様は皆さま頑張っていました。



＊今週の料理・・・中華丼・さつま揚げの煮物・いんげんのおかか煮・中華スープ



中華丼は色とりどりでとても美味しいです。色々な野菜もとれてとても栄養に良いとと評判です。