華サロン／朝の体操 （介護予防型）

活動的で笑顔あふれる介護予防1日型デイサービス華サロンです。


朝の体操をご紹介します。

体操もストレッチを始め・・・筋力アップ、脳トレなど色々織り交ぜながら楽しく体操ができるようにしております。

ご利用者様からは、以前は病院の２階まで階段なんて絶対に無理・・・とおしゃってた方が今では階段がとても楽になった・・・とおっしゃって頂き本当にうれしく思います。

大腿部の筋力アップを強調しつつ無理のない体操をしております。













このように脳トレを取り入れ体操に励んでいます！継続は力なり！！