華サロン／ サロン活動

こんにちは・・・華サロンです。

今週は近くのスーパーまで歩行訓練に行きました。




日頃重たい洗剤類など買えないのでこの時とばかりに購入されています。




今晩のおかずなども仲良く相談しながら選んでいます。




スーパーに行かれない方にはお花紙でカーネーション犬を作りました。



＊今週の料理・・・鶏肉のクリームシチュー　　中華風たたきごぼう　　冷奴　　味噌汁




鶏肉がとても柔らかく味がとてもしみて美味しいシチューでした。

今週は咀嚼について勉強をしています。咀嚼が認知症予防になり、ダイエット効果もあるとされています。
ゆっくり噛むこと、およそ３０回噛む事を目標に食事を楽しむよう話しました。