下肢強化体操！

本日は新聞紙を巻いた棒を使って、下肢筋力を強化する体操を行いました

椅子に座って両足首に棒を置き、床から両足を上げて、1分間を2セット行いました



日頃の鍛錬の成果もあり、ご利用者様もこの通りでございます



最高齢の98歳のご利用者様もご覧の通りです。

山崎では、午前中にラジオ体操から始まり、上下肢体操をいろいろと組み合わせて展開しております